Ali je moja bolezen avtoimuna? Seznam avtoimunih bolezni
Obstaja več kot 100 različnih vrst avtoimunskih bolezni. Te bolezni danes prizadenejo milijone ljudi po svetu. Brez pretiravanja lahko govorimo o epidemiji avtoimunih bolezni, katerih številčnost in pogostost obolenj se iz leta v leto močno zvišuje. Kaj je naloga imunskega sistema? Zakaj je ... Preberite več
19
Nov2019
07
Okt2019
Možno je, da svoje zdravljenje nezavedno sabotirate. Če ste že dolgo bolni in počnete veliko stvari, da bi ozdraveli, pa nič ne deluje, je možno, da ste vi tisti, ki preprečujete zdravje in zdravljenje. Ugotovite ali ste bolnik, ki ima zdravje v svojih rokah, ali ste bolnik žrtev. Preberite, kaj ... Preberite več
![Kronična utrujenost in slabšanje vida – kako sem odkrila vzrok in ju premagala [MOJA ZGODBA]-min](https://tanjaturnsek.si/wp-content/uploads/2019/09/Kronična-utrujenost-in-slabšanje-vida-kako-sem-odkrila-vzrok-in-ju-premagala-MOJA-ZGODBA-min.jpg)
06
Sep2019
Kronična utrujenost in slabšanje vida – vzrok je lahko tudi vnetno žarišče v zobeh. Tihe infekcije v zobeh so lahko vzrok za najrazličnejše bolezni in simptome.
Kronična utrujenost mi je vzela nekaj mesecev življenja. Zanjo in za hitro slabšanje vida je bila odgovorna infekcija v zobeh. Pot je bila dolga in ... Preberite več
10
Apr2019
Kateri so vzroki za pridobivanje telesne teže?
Vzroki debelosti so niz 10 fizičnih, čustvenih vplivov in vplivov iz okolja ter načina življenja, ki sabotirajo vašo težo in programirajo vaše telo, da ohranja prekomerno telesno težo.
In glede na vaše osebne okoliščine imate edinstveno kombinacijo vzrokov za debelost, ki vplivajo na vaše telo.
Tudi, ... Preberite več
10
Apr2019
Dokler ne odpravimo vzrokov za debelost, ne bomo shujšali. Zmote in resnice o hujšanju.
Zmota je, da so debeli ljudje leni, požrešni in ležerni. Resnica je ravno nasprotna: tisti, ki so kdaj koli hujšali s kakršno koli dieto vedo, da je za to potrebna velika mera vztrajnosti, poguma, odločenosti, odpovedovanja, odrekanja, ... Preberite več
24
Mar2019
S prehrano lahko ugotovimo in odpravimo alergije na hrano
Alergije, intolerance in občutljivosti na hrano postajajo med ljudmi vedno večja težava. Dostikrat se ne zavedamo, da so naše največje težave, lahko povezane s prehrano in načinom življenja. Dobra novica je, da jih lahko ugotovimo in odpravimo.
Skrite alergije lahko sabotirajo vaše zdravje: ... Preberite več
11
Mar2019
Vam čustvena debelost preprečuje hujšanje in popolno postavo?
Ko je čustvena debelost vaša težava, ste zavestno ali podzavestno prišli do zaključka, da je bolj varno biti debel. Ko pride do tega, ste vi tisti, ki pošiljate svojemu telesu sporočilo, da je biti debel, najboljši način zaščite pred čustvenimi stresi iz vašega ... Preberite več
02
Mar2019
Zadnjič smo govorili o Psihičnih vzrokih debelosti, danes pa bomo podrobneje pogledali, kaj je psihična debelost in kako naša prepričanja vplivajo na pridobivanje teže ter nam odvzamejo sposobnost hujšanja. Odgovorila vam bom na zelo pogosto vprašanje: Zakaj ne morem shujšati?
Psihična debelost: prepričanja, zaradi katerih ne morem shujšati
»Psihična debelost« je stanje, ... Preberite več
25
Feb2019
Ponavadi, ko želimo shujšati, psihičnim vzrokom ne posvečamo nobene pozornosti. V preteklosti so se mediji in »prodajalci hujšanja«, osredotočali le na vnos kalorij s hrano in porabo kalorij s telovadbo. V prejšnjem članku smo govorili, zakaj shujševalne diete ne delujejo in nas celo redijo. Že nekaj časa pa vemo, da so ... Preberite več
06
Feb2019
Kako shujševalne diete povzročijo, da izgubimo sposobnost hujšanja
Sedaj, ko razumete, kaj so programi za debelost in kako delujejo, poglejmo, dva od fizičnih stresov, ki lahko vklopita naše programe za debelost in kaj lahko storimo, ko se z njima soočamo. Prvi v vrsti fizičnih stresov, ki naše telo prepriča, da hoče ... Preberite več
05
Feb2019
Danes delim z vami zelo zdrav in okusen recept, ki bi moral,
če skrbimo za svoje zdravje, biti pozimi redno na naši mizi. Pripravljen je v manj kot 5 minutah.
Če grem na izlet, v hribe, na sestanek in vem, da v času kosila ne bom doma, da bi si lahko pripravila ... Preberite več
30
Jan2019
Programi za debelost delujejo v našo korist
Niste debeli zato, ker preveč jeste! Niste šibki, leni ali razvajeni. Niste nedisciplinirani ali kaj drugega, kar nam vsiljujejo stereotipi, ki so ignorantski in nesprejemljivi. Debeli ste zato, ker vaše telo hoče biti debelo. In to dejstvo vas bo osvobodilo, saj šele, ko razumete ... Preberite več
24
Jan2019
Z vami delim enega svojih ljubih, zdravih in preprostih receptov, ki se kar pogosto pojavi v mojem jedilniku.
Navadnega krompirja skoraj ne uživam več, saj vsebuje sladki krompir bistveno več hranil, ima nižji glikemični indeks, počutje po takem obroku pa je lahko.
Moja prehrana, preden sem odkrila sladki krompir, je bila napolnjena ... Preberite več
24
Jan2019
Nespečnost - ključne stvari, ki jih je potrebno upoštevati
Če imate težave z nespečnostjo, potem veste, kako resna je težava, da ne spite dobro. Občutek imate, da se svet okrog vas ruši, ko ne morete spati 6-8 ur skupaj, v dobrem, globokem REM spanju. Vaše poklicno in družinsko življenje trpita.
Današnji članek ... Preberite več