Programi za debelost delujejo v našo korist
Niste debeli zato, ker preveč jeste! Niste šibki, leni ali razvajeni. Niste nedisciplinirani ali kaj drugega, kar nam vsiljujejo stereotipi, ki so ignorantski in nesprejemljivi. Debeli ste zato, ker vaše telo hoče biti debelo. In to dejstvo vas bo osvobodilo, saj šele, ko razumete ... Preberite več
24
Jan2019
Z vami delim enega svojih ljubih, zdravih in preprostih receptov, ki se kar pogosto pojavi v mojem jedilniku.
Navadnega krompirja skoraj ne uživam več, saj vsebuje sladki krompir bistveno več hranil, ima nižji glikemični indeks, počutje po takem obroku pa je lahko.
Moja prehrana, preden sem odkrila sladki krompir, je bila napolnjena ... Preberite več
24. januarja, 2019Tanja Turnšek
24
Jan2019
Nespečnost - ključne stvari, ki jih je potrebno upoštevati
Če imate težave z nespečnostjo, potem veste, kako resna je težava, da ne spite dobro. Občutek imate, da se svet okrog vas ruši, ko ne morete spati 6-8 ur skupaj, v dobrem, globokem REM spanju. Vaše poklicno in družinsko življenje trpita.
Današnji članek ... Preberite več
24. januarja, 2019Tanja Turnšek