Kronična utrujenost in slabšanje vida – kako sem odkrila vzrok in ju premagala [MOJA ZGODBA]
![Kronična utrujenost in slabšanje vida – kako sem odkrila vzrok in ju premagala [MOJA ZGODBA]-min](https://tanjaturnsek.si/wp-content/uploads/2019/09/Kronična-utrujenost-in-slabšanje-vida-kako-sem-odkrila-vzrok-in-ju-premagala-MOJA-ZGODBA-min.jpg)
Kronična utrujenost in slabšanje vida – vzrok je lahko tudi vnetno žarišče v zobeh. Tihe infekcije v zobeh so lahko vzrok za najrazličnejše bolezni in simptome.
Kronična utrujenost mi je vzela nekaj mesecev življenja. Zanjo in za hitro slabšanje vida je bila odgovorna infekcija v zobeh. Pot je bila dolga in naporna. Rešila me je predanost, da najdem vzrok(e) in pridobim izjemno pomembno znanje in informacije, s pomočjo katerih sem v dani situaciji lahko izbrala najboljšo odločitev.
Vsi, ki me spremljate in berete, veste, da se vam nisem že oglasila skoraj 5 dolgih mesecev! Vendar nisem pozabila na vas, nisem bila lena, nisem šla na pet mesečni dopust okoli sveta ali Karibski otok (čeprav ideja ni slaba), vendar sem za nekaj časa morala pustiti ob strani svoje poslanstvo (to je pomagati ljudem odkriti vzroke za njihove simptome in povrniti njihovo zdravje v optimalno).
Zakaj delim svojo zgodbo z vami?
Ker želim, da nihče ne bi ponavljal moje večmesečne tragične zgodbe, ki se je na srečo (sreča ni imela nič pri tem) dobro zaključila.
Tisti, ki me osebno poznate veste, kako zelo si prizadevam živeti zdravo. Zdrav način življenja prežema vsako celico mojega telesa. Od optimalne prehrane, redne rekreacije, zadostnega kvalitetnega spanja, sprostitve in zabave, odnosov, ki me bogatijo in razveseljujejo. Svoja znanja rada delim z vsemi, ki jih zanima zdravje in zdrav življenjski slog. Predvsem pa tistimi, ki so pripravljeni narediti vse, da se znebijo velikih ali manjših simptomov, kateri jim preprečujejo, da bi lahko živeli kvalitetno, z neizmerno veliko energije.
Kljub zelo zdravemu načinu življenja, pa vsake toliko časa dobim tudi sama zdravstveni izziv. Vedno bolj imam občutek, da zato, da se preko njega še več naučim o zdravju in delovanju telesa, da lahko še bolje pomagam vsem, ki potrebujejo pomoč in so pripravljeni narediti vse kar je potrebno, da si izboljšajo zdravje.
Moj tokratni izziv mi je vzel več mesecev življenja. Dobesedno. Pokazal se je v obliki zelo hude stopnje kronične utrujenosti in slabšanja vida. Poudarek je na ZELO HUDI kronični utrujenosti in ZELO HITREM SLABŠANJU VIDA.
Kako je izgledalo moje življenje v tem obdobju? Bila sem sposobna poskrbeti zgolj za najnujnejše opravke in potrebe. Da sem si pripravila zdravo kosilo, sem velikokrat pripravo smutija kar izpustila, saj sem vedela, da bo že priprava kosila terjala ogromno energije, ki je nisem imela, zato sem morala razmisliti, kaj je bolj nujno.
Moji zdravstveni simptomi v preteklih mesecih
- Izjemno huda kronična utrujenost, ki je trajala več mesecev, tako da nisem mogla normalno delati in živeti, komaj sem opravila nujna opravila.
- Popoldan in zvečer huda utrujenost v glavi in očeh, nisem mogla gledati TV, biti za računalnikom ali brati – imela sem potrebo, da grem čim prej spat ali počivat.
- Megla v možganih, umsko delo je bilo zelo oteženo, nesposobnost učenja, koncentracije, slabšanje spomina.
- Zamegljen vid, zelo hitro slabšanje vida, vsakih nekaj dni sem videla opazno razliko v poslabšanju.
- Občutek pritiska v očeh (okulist ni izmeril pritiska v očeh-če bi, bi bila to slaba stvar), pritisk v glavi, občutek da me bo začela boleti glava, sploh v čelnem delu.
- Videla sem sence ob straneh vidnega polja.
- Zelo suhe oči – pomanjkanje vlaženja.
- Občutek, kot da imam nekaj v očeh, boleče oči, težko sem gledala, utrujajoče je bilo imeti oči odprte.
- Vse to je bilo zelo moteče za normalno življenje in komuniciranje z ljudmi.
Kako je izgledalo moje življenje v teh mesecih
Za meni ljubo rekreacijo, torej za hojo v hrib in kratko visoko intenzivno vadbo z vajami za moč, nisem bila sposobna. Veliko časa sem preždela pred televizijo, saj kaj drugega nisem mogla.
Ponavadi mi je bil celo kratek sprehod in gledanje TV prevelika obremenitev.
Ves čas sem vedela, da moram dati vse od sebe, da najdem vzrok-e svoji utrujenosti in slabšanju vida, saj se je vse to, slej kot prej začelo poznati tudi na mojem psihičnem počutju. Zato sem se vsak dan trudila, da najdem vzroke.
Zadnje delčke energije sem namenila iskanju vzrokov – tako v klasični, kot Funkcionalni medicini.
Opustila sem večino socialnih povezav, saj nisem bila sposobna druženja in dajanja energije, ki jo druženje zahteva, kljub vsemu, da energijo v dobrih odnosih tudi dobimo, ne le dajemo.
Kronična utrujenost mi je povzročila veliko trpljenja, trpelo je moje delovno življenje, izobraževanje, branje, pisanje, komunikacija in vse, kar počnem. Zelo hudo pa je bilo sprejemanje, da se moj vid hitro slabša. Vse to so bili razlogi, da pridem čimprej do odkritja vzrokov, kaj se v mojem telesu dogaja.
Strah ob slabšanju vida je bil pomemben dejavnik, ki me je premaknil naprej po moji poti.
Kronična utrujenost – vzrokov je lahko veliko
Moji koraki v iskanju vzrokov
Če pogledamo iz vidika funkcionalne medicine, je vzrokov za kronično utrujenost lahko veliko. Že dolgo vem, da moja ščitnica ne deluje optimalno, zato sem preverila ščitnične hormone in protitelesca, ki bi pokazala na avtoimunost. Le-teh ni bilo, ščitnica pa še vedno deluje suboptimalno, vendar po bistveno preohlapnih vrednostih klasične medicine, normalno.
Ker bi lahko bila slabo delujoča ščitnica razlog za kronično utrujenost, sem poskusila zelo majhno količino kombinacije ščitničnih hormonov T3 in T4. Ugotovila sem, da se ne počutim bolje. Počutila sem se celo slabše. Tako sem ugotovila, da pomanjkanje ščitničnih hormonov pri moji utrujenosti in težavah z vidom ni problem.
Šla sem na obnovitveni 5-tedenski program čiščenja in zdravljenja črevesja, ki ga v Funkcionalni medicini uporabljamo pri vseh kroničnih in avtoimunskih boleznih. Že Hipokrat – oče medicine – je dejal, da se vse bolezni začnejo v črevesju. Del tega programa je tudi eliminacijska dieta, pri kateri izločimo vse najpogostejše potencialne alergene v prehrani. Moja utrujenost se s programom ni izboljšala.
Izginila pa je bolečina v enem sklepu na roki in v gležnju, kar je bil tudi namen obnovitvenega programa pri avtoimunosti in artritisu. Bolečina je bila posledica dopustniških pregreh – malo preveč grškega jogurta, ki ga ne prenašam najbolje, feta sira in kozarčkov dobrega grškega vina. Ja, tudi jaz včasih »grešim« in nisem popolna.
Ker se mi je zelo hitro začel slabšati tudi vid, sem šla na pregled k okulistu, ki je pokazal, da so moje oči zdrave. Šla sem tudi k nevrologu in na magnetno resonanco glave ter infektologu, da se izločijo morebitne infekcije. Preiskave niso pokazale ničesar. Malo mi je odleglo.
Za nekaj tednov sem prenehala jemati multivitamin, ki vsebuje vitamin A, da izločim morebitno hipervitaminozo A, ki bi utegnila povzročiti zamegljen vid.
Naredila sem ortopan (2D slikanje zob), ki sem ga poslala svojemu zobozdravniku na koncesijo, ki je rekel, da je z mojimi zobmi vse vredu in nimam vnetnih žarišč v ustih. Ker pa vem, koliko zdravniki in zobozdravniki klasične medicine vedo ter kaj se in kaj se ne učijo v šoli, sem šla z ortopanom še na pregled k bolj holistični zobozdravnici. Povedala mi je, da imam za modrostnim zobom 6-7 mm velik žep, ki ga ne morem čistiti, saj ga ne dosežem z zobno ščetko in da je tam vnetno žarišče, ki je šlo že na kost.
Priporočila mi je dva zobozdravnika v Ljubljani, ki imata potrebna znanja ter pravo opremo za dobro puljenje zob.
Ker pa je na ortopanu izgledalo, da je zob zdrav, vnetje je bilo le za zobom in ker sem po naravi človek, ki se pri tako pomembnih odločitvah kot je izdrtje zdravega zoba ne prenaglim, sem si dejala, da bom še malo počakala, si vzela dovolj časa in raziskala, ali je zares potrebno dati zob ven ali obstaja še kakšna druga možnost.
Moja raziskovanja so bila obsežna: komunicirala sem s holističnimi zobozdravniki iz ZDA, še enkrat sem si pogledala zelo dober film Root Cause. Prav tako sem ponovno prebrala odlično knjigo Sanje Lončar in Adriane Dolinar: Resnice in zmote o zdravju zob. Oba vira toplo priporočam vsakomur. Tako tistim, ki imate perfektne zobe in z njimi nimate nobenih težav, še bolj pa vsem ostalim. Pogledala sem si še nekaj intervjujev iz Holistic Oral Health Summit.
Vse, kar sem se naučila in ponovno naučila, me je pripeljalo do odločitve, da bo modrostni zob vendarle moral ven. Vendar po vsem, kar vem o ekstrakciji zob, je puljenje lahko velika loterija. Posledice slabega izdrtja zoba so lahko vsaj tako hude, kot če imamo kronično žarišče in vnetje v zobeh.
Zavedam se, da niso vsi kirurgi in zobozdravniki enako vešči, kako dobro odstraniti zob, da na dolgi rok ne bo posledic. Velikokrat lahko pustijo v ustih delčke korenin, ligament (posteljico, v kateri leži zob), kar je zagotovo zelena luč za vnetje, za katerega ne boste vedeli, da ga imate, nič ne bo bolelo, zaradi njega pa lahko zbolite za rakom, avtoimunimi in drugimi kroničnimi boleznimi. Prav tako pa je potrebno dobro odstraniti morebitno vnetišče oz. granulom.
Včasih gre vnetje tudi na kost, zato je potrebno počistiti tudi po kosti. In ni nujno, da zobozdravnik vse to naredi.
Ključne stvari pri (moji) izbiri zobozdravnika za puljenje zoba
Ena pomembnejših stvari je sodobno celostno holistično znanje zobozdravnika. Sicer so se vsi zobozdravniki učili puliti zobe, vendar je lahko puljenje zoba, brez da ima zobozdravnik sodobno znanje, nevarno.
Precej pomembni pa so tudi pripomočki-metode-naprave, ki jih uporablja. Tudi od njih je odvisno kakšno bo vaše zdravje v prihodnosti. Tu opisujem tri pomembne metode pri puljenju zob:
Anestezija brez adrenalina – epinefrina
Vsi zobozdravniki in kirurgi uporabljajo lokalno anestezijo z adrenalinom (epinefrinom). To povzroči, da tkivo, kjer je rana, ni dovolj prekrvavljeno, začne odmirati, namesto da bi dovajalo še več krvi, kisika, hranil in vsega, kar je potrebno, da se rana čim bolje in hitreje celi. Če celice v tkivu zaradi neprekrvavljenosti odmirajo, ne moremo pričakovati, da bo celjenje dobro.
Pri anesteziji brez adrenalina je krvavitev obilnejša, kar pomeni veliko dobrega (seveda če zobozdravnik odstrani vse, kar je treba odstraniti).
Kri, ki priteče iz rane, jo najbolje spere, saj vsebuje aktivne krvničke, ki dobro opravijo svojo nalogo. Poleg tega suha rana pomeni večjo nevarnost okužbe kot rana, ki jo je sprala vaša lastna kri. Če kapilare ostanejo žive in prekrvljene, je tudi celjenje hitrejše, večja pa je tudi verjetnost, da se bo tkivo lepo zacelilo.
Seveda sem poiskala bolj holističnega zobozdravnika, ki je pripravljen delati z injekcijo brez adrenalina (najverjetneje takšni prošnji v splošnem zobozdravstvu ne bo ugodeno).
Sodobni PRF pristop
Druga stvar, ki je odločala, katerega zobozdravnika izbrati je ali uporablja sodobno tehnologijo PRF, pristop, s katerim je proces celjenja mogoče pospešiti. Zato mi je bilo pomembno, da uporablja zobozdravnik tudi to tehnologijo. Tudi tega v splošnem zobozdravstvu še ne uporabljajo. PRF metoda omogoča hitro celjenje kosti (že v dveh mesecih). To dosežejo tako, da rano obdelajo s pacientovo krvjo.
Pacientu pred posegom odvzamejo nekaj krvi in jo v posebnih napravah centrifugirajo, da dobijo ločene krvne faze. Ena od njih je zelo bogata z rastnimi faktorji. Rastne faktorje pozneje vnesejo v luknjo, ki je ostala po puljenju zoba. Poleg tega iz njih izdelajo membrano, s katero pokrijejo rano, ki jo nato zašijejo.
Takšna rana se lahko v miru celi. Izkušnje kažejo, da je mogoče s to metodo zelo pospešiti celjenje kosti ter uspešno preprečevati zaplete, kot je denimo nastanek nevarnih lukenj v čeljustnici.
Ozon za razkuževanje
Tretja stvar, ki je pripomogla k odločitvi o izbiri zobozdravnika, ki mi bo izpulil zob (poleg uporabe PRF metode in anestezije brez adrenalina), pa je uporaba ozona za razkuževanje. Ozon je molekula sestavljena iz treh atomov kisika. Ko to pišem, že obstaja nekaj zobozdravnikov pri nas, ki uporabljajo ozon. Zakaj je bil to pomemben dejavnik pri odločanju?
Ponavadi zobozdravniki uporabijo različna tekoča sredstva za razkuževanje, da po puljenju v tkivih in v kosti ne ostanejo bakterije. Če ostanejo, se vnetje nadaljuje, z njim pa naše zdravstvene težave, ki jim ne najdemo vzroka.
Zob ima več kot kilometer mikroskopsko majhnih kanalčkov, bakterije lahko po njih potujejo, tekoča sredstva za razkuževanje pa tja ne prodrejo. Ozon, ki je plin, pa je zmožen priti v še tako drobne poti in jih razkužiti. Zato je pomembno, da pri puljenju vaš zobozdravnik uporablja ozon.
Zakaj so kakovostne informacije nujne za zdravje?
Vedno poudarjam, kako je pomembno, da smo izobraženi, da imamo vse potrebne informacije in nobenemu strokovnjaku ne zaupamo na slepo. Živimo v informacijski dobi, internet nam omogoča, da so nam v delčku sekunde dostopne informacije iz vsega sveta.
Sami smo odgovorni za svoje zdravje. Ne zdravnik, ne zobozdravnik.
Kaj je bil rezultat vsega mojega trpljenja in velike agonije ter vsega raziskovanja, iskanja in pridobivanja informacij? Drugi dan po operaciji je moja kronična utrujenost izzvenela, vid pa se je začel izboljševati!
Zakaj slepo ne zaupam nobenemu zdravniku?
O tem bi lahko napisala celo knjigo svojih izkušenj, izkušenj mojih staršev, starih staršev in zgodb ljudi, ki jih srečujem. Za potrebe tega članka pa se bom omejila na svojo tokratno izkušnjo.
Moj zobozdravnik na koncesijo ni bil sposoben niti videti, da obstaja granulom za mojo osmico. Rekel je, da je vse vredu, da ni vnetnih žarišč. Bolj holistična zobozdravnica in zobozdravnik, ki je naredil operacijo, pa sta ob isti rentgenski sliki oba ugotovila vnetno žarišče. Prav tako ne uporablja niti PRF metode, niti ozona, uporablja pa le anestezijo z adrenalinom.
Če bi kar na slepo zaupala svojemu izbranemu zobozdravniku na koncesijo, bi še danes trpela v življenju, ki ni bilo več vredno življenja. Slej kot prej bi se mi poleg kronične utrujenosti lahko razvila še kakšna hujša kronična bolezen, saj je vsak zob povezan z različnimi organi v telesu, še posebej pa z možgani. Zato je pomembno, kako kakovostne informacije pridobite in komu zaupate.
Moja pot se nadaljuje
Kljub temu, da se počutim bolje, da je kronična utrujenost izzvenela, moja pot še ni končana. Svoj imunski sistem še naprej podpiram z zdravo prehrano, beljakovinami, antioksidanti, vitamini in minerali. Skrbim, da imam dovolj spanja, sonca, rekreacije in čistega načina življenja.
Zavedam se, da je infekcija naredila kar nekaj razdejanja v mojem telesu. Te dni končujem gradnjo svoje Near Infrared savne (savna z bližnjo infrardečo svetlobo) (o njej in razlikah ter učinkih na zdravje, bom pisala v enem od naslednjih člankov). Z njo bom podprla razstrupljanje telesa in odstranila še zadnje toksične učinke infekcije.
Podpora jetrom in savna z bližnjo infrardečo svetlobo
Sledi večplastno razstrupljanje telesa. Najprej bom po Funkcionalni medicini naredila program razstrupljanja in podpore jetrom, ki ga bom kombinirala z vsakodnevno uporabo savne z bližnjo infrardečo svetlobo.
V program bom vključila še poseben Hubbardov protokol z niacinom (vitaminom B3), ki razstrupljanje večkratno pospeši. Z njim lažje izločimo tudi težke kovine, pretekla zdravila, pesticide in herbicide, najrazličnejše strupe iz okolja, pretekle antibiotike iz otroštva,…hkrati pa pospešimo rast novih zdravih celic.
Opozorilo: pomembno je, da se razstrupljevalnega savnanja ne lotite brez potrebnega znanja, oziroma ste pod nadzorom nekoga, ki je za tovrstno savnanje dobro usposobljen!
Lutein in Zeaksantin
Za vid sem začela jemati 20 mg Luteina + 4 mg Zeaksantina dnevno, to sta antioksidanta, naravno prisotna v očeh, ki se s staranjem v očeh zmanjšujeta. Popravljata vid, ščitita pred uničujočo modro svetlobo računalnikov, telefonov in TV, prav tako pred škodljivo UV svetlobo, dokler ju uživamo..
CBCT slikanje in zaščita ščitnice
Odločila sem se, da preverim, kako se je zacelila luknja od puljenja druge osmice pred nekaj leti (žal takrat nisem imela teh informacij, o katerih pišem), zob mi je takrat pulil ne-holistični kirurg, s katerim se ni bilo mogoče dogovoriti za anestezijo brez adrenalina, niti ni uporabljal PRF in ozona. Tu bi lahko bilo še eno potencialno vnetno žarišče. Zato sem šla na CBCT slikanje (3D CT) mesta, kjer je bila nekoč osmica (tudi to je takrat spremljalo vnetje), da se prepričam, da ni ostalo vnetje oz. kavitacija. Čez 8 – 12 mesecev bom mesto, kjer je bila izpuljena tokratna osmica, s CBCT prav tako slikala, da se prepričam, da se je vse lepo zacelilo in da ni vnetnega žarišča.
Opozorilo: CBCT je rentgen, ki vsebuje precej škodljivega sevanja, zato je pomembno, da ga uporabite samo takrat, ko je to zares potrebno in se z navadnim ortopanom (2D posnetkom) stvari, ki jih je potrebno pogledati, ne vidijo. Ko se greste slikat, najdite rentgenski studio, kjer vam bodo zaščitili ščitnico. Moja izkušnja je, ko sem se pred nekaj leti slikala v Zagrebu, da to ni bil problem.
Na amazon.com lahko kupite tudi zaščito za ščitnico in jo uporabite vsakič, ko greste na katerikoli rentgen. Zakaj je to pomembno? Soočamo se z epidemijo slabo delujoče ščitnice in avtoimunskih bolezni ščitnice. Ker večina rentgenov pri nas ne zavaruje tega zelo občutljivega predela, je potrebno, da to naredite sami, takrat ko lahko. Ščitnica je izjemno občutljiv organ za vse strupe, vključno s sevanjem.
Slab začetek, dober konec
Če povzamem, ena tiha zobna infekcija nam lahko v trenutku spremeni življenje. Meni je povzročila dolgotrajno kronično utrujenost. Od naše informiranosti, pravih odločitev in izbir ter angažiranosti je odvisno, kako se bo zgodba zaključila.
Moja predanost pri iskanju vzrokov se je spet obrestovala. Če je ne bi imela, bi se verjetno še vedno spopadala s hudo debelostjo, zaradi hitro napredujočega artritisa bi bila že invalid.
Če pa bi še naprej vede ali nevede jedla hrano, na katero sem občutljiva, kot sta gluten, mleko in koruza, bi k temu dodala še druge kronične vnetne bolezni.
Naj bo vaše zdravje izključno v vaših rokah. Samo VI ste direktor svojega zdravja. Nihče drug. Če pričakujete, da bodo zdravniki in zobozdravniki odgovorni za vaše zdravje, se zelo motite.
Učite se, zbirajte informacije iz zanesljivih virov in sprejemajte prave odločitve za svoje zdravje. Le tako ste lahko prepričani, da bo vaše življenje še naprej polno veliko energije, popolnega zdravja, fit telesa in le tako boste lahko še naprej počeli vse stvari, ki jih radi počnete: uživali v delu, rekreaciji, najljubši zabavi, osrečujočih odnosih, okolju, ki ste ga ustvarili, starševstvu, hobijih, odlični zdravi hrani,…
Moja zgodba se je spet končala dobro, kljub temu, da je bilo vmes veliko trpljenja.
Kako pa vi rešujete svoje zdravstvene izzive? Kako se jih lotevate? Kaj vam je pomembno na vaši poti? Kako zelo ste predani odkriti vzroke in jih odpraviti na naravne načine? Delite svojo zgodbo z nami!
Viri:
Sanja Lončar, Adriana Dolinar: Preverjene naravne rešitve – Resnice in zmote o zdravju zob
A proposed protocol for the standardized preparation of PRF membranes for clinical use
Komentarji
Še ni komentarja.