Zakaj sem še vedno bolan? – Bolnik, ki ima zdravje v svojih rokah in Bolnik žrtev

Možno je, da svoje zdravljenje nezavedno sabotirate. Če ste že dolgo bolni in počnete veliko stvari, da bi ozdraveli, pa nič ne deluje, je možno, da ste vi tisti, ki preprečujete zdravje in zdravljenje. Ugotovite ali ste bolnik, ki ima zdravje v svojih rokah, ali ste bolnik žrtev. Preberite, kaj lahko naredite, da boste imeli nadzor nad svojim zdravjem in zdravljenjem.

Kaj lahko naredite, če ste Bolnik Žrtev, da postanete Bolnik, ki ima zdravje v svojih rokah in pospešite zdravljenje?

Pri delu z bolnimi ljudmi je težko prezreti določene vzorce. Nekaterim se zdravje hitro izboljša, drugim pa ne. To je marsikomu, ki se ukvarja z bolnimi, velika uganka. Bolnik pride s spiskom simptomov »kot iz učbenika« (vsi simptomi in izsledki laboratorijskih testov se popolnoma ujemajo z določeno boleznijo), vendar se bolnik ne počuti bolje, ko so mu ponujena klasična priporočila “iz učbenika”.

Včasih so bolniki lahko sami sebi najhujši sovražnik

Včasih so bolniki lahko sami sebi najhujši sovražnik. Pojav, ki sem mu pri raziskavah posvetila precej pozornosti, je placebo učinek – to je koristen klinični učinek, ki se zgodi med zdravljenjem (npr. z zdravili, operacijo), ki ga dejansko ni mogoče pripisati zdravilom, operaciji ali kateremu drugemu načinu zdravljenja. Z drugimi besedami, bolnikovo PREPRIČANJE oz. MIŠLJENJE o zdravljenju, povzroči želeni učinek zdravljenja, tudi kadar zdravljenje ni bilo »resnično«, npr. da je bolnik jemal tabletke sladkorja namesto zdravila.

Zelo tesno povezan učinek, ki je v zadnjem času prišel v ospredje raziskav, je učinek noceba. To je, ko verjamete, da vam nekaj škodi, pa naj bo to sladkorna tabletka, zdravilo ali kaj drugega, vam bo tudi škodilo. Z drugimi besedami, vaša prepričanja in misli lahko dobesedno sabotirajo vaš proces zdravljenja.

Zares odlična knjiga, ki vas bo navdihnila, da boste imeli svoje misli v zvezi z zdravjem bolj pod nadzorom, je knjiga Joe Dispenza: Placebo ste vi.

Ko bolnik spozna in ozavesti svoje misli in prepričanja, se začne premikati po poti zdravja

Ko ljudje spoznajo in ozavestijo svoje misli in prepričanja, se stvari začno premikati v pravo smer. Govorila sem z mlajšo žensko. Izrazila je zaskrbljenost nad stresom zaradi šole, kako se skuša zdravo prehranjevati in kako se trudi, da jemlje vsa prehranska dopolnila. V nekem trenutku se je zlomila in rekla: “Ne verjamem, da mi bo bolje, dokler ne končam študija”. To je bila ženska, ki je dolga leta sodelovala z več drugimi zdravniki in terapevti in ni nikoli imela uspeha pri svojem zdravljenju.

Takoj sem poudarila, da če verjame, da ji ne bo bolje, dokler ne konča šole, se njeno zdravje ne bo izboljšalo, ne glede na to, kaj ji priporočam. Nadaljevali sva srečanje, kjer sva 80% časa razpravljali o učinku noceba in da tega prepričanja ni mogoče nadomestiti z zdravo prehrano in s prehranskimi dodatki ali se mu izogniti. Bila je v šoku – ni mogla verjeti, da se ji ta vzorec že toliko let ponavlja. Kmalu po tem spoznanju, je začela čutiti premike v svojem zdravju.

Karkoli verjamete o svojem zdravljenju, se bo najverjetneje zgodilo

Podobno se je druga ženska, s katero sem delala, spopadala s stresom zaradi ločitve s partnerjem. Priznala je, da se ne vidi, kako bi se zdravila, dokler tega stresorja ne bo več v njenem življenju. Da se bo lahko začela zdraviti šele, ko bo ločitev preteklost. Spomnila sem jo na ta vzorec misli in prepričanj in ji razložila, kako to deluje na njen potek zdravljenja. Spoznala je, kako je sama sabotirala svoje zdravje in svojo pot do ozdravitve.

Če verjamete, da se mora nekaj zgoditi, preden se boste lahko začeli počutiti bolje, IMATE PRAV! Ko čakamo, da se bo zgodilo nekaj zunanjega ali ko krivimo zunanje dejavnike, zaradi katerih nimamo nadzora nad svojim zdravjem (in življenjem) – izgubimo ves NADZOR nad svojim zdravjem.

Na splošno lahko bolnike razvrstim v 2 skupini: bolnik, ki ima zdravje v svojih rokah in bolnik, ki je žrtev. Pa poglejmo razlike in rezultate zdravljenja.

Bolnik, ki ima zdravje v svojih rokah – odgovorni pacient

Bolnik, ki ima zdravje v svojih rokah, ki ima nadzor, ki je kreator svojega procesa zdravljenja in kreator svojega življenja, pride k zdravniku in vidi odnos zdravnik-bolnik, kot priložnost za učenje. Ti ljudje vedo, da so odgovorni za svoje zdravje in zdravljenje in preprosto iščejo smernice in mentorstvo. Takšen bolnik se bo povzpel nad tisto, kar mu zdravnik pove, in učinkovito komunicira. Kadar se tem bolnikom zdravje ne izboljša, vedo, da je to zato, ker nam manjka še en delček in so pripravljeni sodelovati, da gredo globlje.

Pripravljeni so vložiti svoj čas in druge vire, da bi našli odgovore, in kar je še pomembneje, pripravljeni so delati, da tisto, kar so se naučili, postane del njihovih vsakodnevnih navad in življenja.

Bolnik, ki je žrtev

Bolnik, ki se doživlja kot žrtev, običajno pride k zdravniku in obupano išče pomoč, vendar išče nekoga drugega, ki bi odpravil njegove težave in ga naredil zdravega. To je največja napaka – ko položimo svoje zdravje v roke druge osebe, nam je že spodletelo.

Ko gremo bolni k zdravniku, pričakujemo, da nas bo takoj oskrbel z zdravilom, ki bo opravilo vse delo namesto nas. Odvzel nam bo vso težo in breme, da se lahko takoj začnemo počutiti bolje.

To so bolniki, ki mi bodo poslali sporočilo z zadevo “Prosim pomagajte mi!”. Na žalost je resnica ta, da vam nihče ne more pomagati bolje, kot si lahko pomagate sami. Saj vaše poti ne more nihče prehoditi namesto vas. Ko se zdravje teh bolnikov ne izboljša, krivijo svojega zdravnika, krivijo družinskega člana, službo, gospodarstvo, družbo ali kakšen drug zunanji dejavnik. Nikoli ne prevzemajo polne odgovornosti za svoje počutje in zdravje. Nenehno trpijo, zdravje pa se jim skozi čas le slabša.

Ker takšni ljudje verjamejo, da so njihove težave prišle od zunaj, ponavadi iščejo instant rešitve. Te ne odkrijejo vzrokov, niti niso pripravljeni aktivno sodelovati pri procesu zdravljenja. Zato hodijo od enega do drugega »ponudnika zdravja« (v obliki tretmaja, tablet, naprav). So glavni nakupovalci odlično marketinško oglaševanih izdelkov in storitev, saj menijo, da morajo le najti nekaj ali nekoga, ki ima zdravilo zanje.

Ponavadi nič od tega ne pomaga, da bi se počutili bolje. Menijo, da je edini problem, da še takšnega izdelka ali osebe niso našli, vendar jo bodo, če bodo dolgo iskali in kupovali.

Ko naletijo na nekoga, ki pa jim morda predstavi pravo rešitev zanje, z odkrivanjem vzroka in potrebnimi koraki, ki bi jih naj bolnik naredil sam, da odpravi vzrok svojih simptomov, takšne rešitve ne prepoznajo za dobro in pravo zanje ter gredo naprej, v neskončnem iskanju zdravja. Ali pa celo gredo v pravi program zdravljenja, vendar ne sledijo priporočilom in korakom, imajo nešteto izgovorov, zakaj ne morejo, rezultati pa so temu primerni.

Kot ste že verjetno ugotovili, bolniki, ki so žrtve, niso naše stranke, saj jim kljub najboljšim programom in protokolom na svetu, ni moč pomagati. Prav tako pa naš ugled in ugled Funkcionalne medicine na splošno, zaradi neuspeha s takšnimi ljudmi, pada. To ni pošteno do tistih, ki se za svoje zdravje trudijo z vsemi močmi, so pripravljeni vložiti čas in denar ter sledijo vsem priporočilom, ki jih dobijo, da imajo rezultate, ki jih pričakujejo in želijo.

Kako lahko so-ustvarjate zdravje?

Če ste še vedno bolni, poglejte nazaj, kakšen odnos ste imeli s prejšnjimi zdravniki/praktiki/terapevti. Ste jih obravnavali kot svoje zadnje upanje ali ste jih videli kot partnerja, ki vam bo pomagal SO-USTVARITI zdravje?

Ko boste svoje zdravljenje vzeli v svoje roke in iskali znanje in pomoč pri drugih, si boste eksponentno povečali svoje možnosti za uspeh.

Če je vsak zdravnik/terapevt, ki ga obiščete, vaše zadnje upanje ali nekdo, na katerega ste prenesli vso odgovornost za zdravljenje, ste svoje možnosti bistveno zmanjšali.

Celo bolniki z zelo hudimi boleznimi morajo to storiti. Če ste se podali na težko pot, in boste opravili močno medicinsko zdravljenje (imunosupresivi, kemoterapija, operativni posegi itd.), morate ta vidik oskrbe upoštevati in spoštovati. Vendar ko enkrat začnete/končate to zdravljenje, bodite prepričani, da se hranite zdravo, uporabljate tehnike za obvladovanje stresa in skrbite, da si z mislimi, ki jih mislite in v katere verjamete, ne povzročate škode. Da ne sabotirate vaše poti do zdravja.

Bolniki, ki imajo zdravje v svojih rokah, bodo dosegli svoje zdravstvene cilje bolj učinkovito in dosledno kot pacienti, ki so v vlogi žrtve. Pomembno je poudariti, da bolniki Žrtve niso “slabi ljudje”. Številni posamezniki gredo skozi izjemno težke čase in doživljajo nepredstavljive situacije.

Miselnost žrtve se gradi skozi vse življenje. Če menite, da imate miselnost žrtve in to berete, vam ni treba s tem večno živeti. Prvi korak je zavedanje. Če ste bolni že leta, je to vaše izhodišče – vzemite zdravje v svoje roke in prevzemite nadzor!

Zaključna misel

Katera vrsta bolnika ste vi, kadar zbolite? Če se večkrat znajdete v vlogi žrtve, razmislite, kako lahko spremenite svojo notranjo naravnanost, svoj pogled nase in na svoje zdravje, na svoj odnos z zdravnikom ali terapevtom. Če potrebujete pri tem pomoč, če menite, da že predolgo trpite, se naročite na coaching srečanje z mano, na info@tanjaturnsek.si